培养音准意识，音阶练习是基础。很多跑调的朋友，在音乐的感觉上可能有些捉襟见肘。解决这个问题，首先就是要有耐心。可以尝试下载一款钢琴APP，反复练习音阶，通过简单的音符唱练建立音的概念。选择平缓易唱的歌曲反复模仿，逐步强化音感，并通过身体的律动感受每个音高。
稳定气息，歌声不再飘忽。跑调的另一个常见原因，就是因为演唱时气息的控制不稳。特别是在长音部分，没有稳定的气息作为支撑，声音容易出现走音。在练习时，注重长音与跳音的训练，逐渐建立气息与声音的协调，将音色打磨得更加优美。
拓展音域，掌握高低音。阻碍初学者的一个主要因素就是音域的限制。很多人在实践中发现，低音无法唱稳，高音又上不去。这时候，发声训练及腔体运用的实践就显得尤为重要。一位专业的声乐老师能帮助你掌握气息，扩大音域，令你在高音与低音之间自如切换，声音的驾驭能力自然也会随之提升。
跟随节奏，坚持是关键。练习歌曲的过程中，很多人的耐心常常不够。要知道，唱歌是一门需要不断磨练的艺术。即使初期的进展缓慢，但只要我们持之以恒，逐步掌握发声的技巧，任何音准问题都能得到缓解。多加练习也是培养声音敏感度的重要途径。
寻找合适的指导，事半功倍。各位热爱唱歌的朋友，真的不必因为跑调而灰心丧气。绝大部分音准问题都是可以通过科学的学习方法加以克服的。尤其是当你能找到一位专业的声乐老师做指导，针对性地培训，会让你在短时间内大幅提升唱歌的技巧，走出跑调的阴影。